サユリ テラニシ2022年7月15日1 分刀 エクササイズ剣舞や殺陣の型や動きを取り入れた武道系エクササイズプログラム「刀エクササイズ」 60分戦います!腕の上げ下げで肩周りをしっかり動かし、背筋引き締めに効果的!音楽に合わせて動くので楽しいレッスンです!
サユリ テラニシ2022年4月26日1 分刀剣乱舞刀エクササイズプログラム五「刀剣乱舞」は名だたる名刀を型にした動きで構成されていて 刀剣乱舞のエクササイズ版と言う感じで、刀好きには嬉しい内容になってます。 好きな刀の型ができるなんて萌えちゃいますよね!見た目よりキツイけど、動きは簡単なので初めてでも楽しめます!