刀 簡単エクササイズ
- サユリ テラニシ
- 2022年3月8日
- 読了時間: 1分
刀エクササイズ 刀剣乱舞より
三日月宗近や小狐丸、浦島虎徹、、
それぞれの剣を振る姿を型にし、反復するエクササイズ⚔ カッコよく型をキメて！楽しく汗かいて💦 脂肪成敗❗️
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剣舞＋ Exercise
剣舞で美しい姿勢を！刀エクササイズと扇エクササイズで楽しくシェイプアップ！
3タイプのプログラムだから長く続けられる！心と身体をシェイプアップしましょう！
基本の体力造りから行います。ひとりじゃできないことがここでは出来ます！
3 舞扇エクササイズ
2 剣舞 殺陣
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