刀を習う 女性
- サユリ テラニシ
- 2021年4月18日
- 読了時間: 1分
剣術の型、殺陣、剣舞を運動にした刀エクササイズ
刀に興味のある女性、剣舞や殺陣をやってみたい女性、痩せたい女性、和文化が好きな女性 ちょっと変わった面白いエクササイズだからやってみたかった女性、運動不足の女性、、、
色んな女性が集まってます！刀エクササイズは女性限定なので安心( ◠‿◠ )
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剣舞＋ Exercise
剣舞で美しい姿勢を！刀エクササイズと扇エクササイズで楽しくシェイプアップ！
3タイプのプログラムだから長く続けられる！心と身体をシェイプアップしましょう！
基本の体力造りから行います。ひとりじゃできないことがここでは出来ます！
3 舞扇エクササイズ
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