気軽に 刀
- サユリ テラニシ
- 2021年5月18日
- 読了時間: 1分
刀を振ってみたい女子は体験してください！刀エクササイズは剣舞右近流が開発したトレーニングです。腕を上にあげる上段の構えは、日常腕を上げることが少ないので肩こり解消になり、背中の筋肉を刺激して背肉もスッキリ！
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剣舞＋ Exercise
剣舞で美しい姿勢を！刀エクササイズと扇エクササイズで楽しくシェイプアップ！
3タイプのプログラムだから長く続けられる！心と身体をシェイプアップしましょう！
基本の体力造りから行います。ひとりじゃできないことがここでは出来ます！
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