剣舞で美しい姿勢を！刀エクササイズと扇エクササイズで楽しくシェイプアップ！
3タイプのプログラムだから長く続けられる！心と身体をシェイプアップしましょう！

刀はオリジナルのエクササイズ刀 剣術や剣舞をエクササイズにアレンジ！ 60分のファイティング👊❗️

刀エクササイズ 刀剣乱舞より 三日月宗近や小狐丸、浦島虎徹、、 それぞれの剣を振る姿を型にし、反復するエクササイズ⚔ カッコよく型をキメて！楽しく汗かいて💦　脂肪成敗❗️

刀エクササイズのプログラムが1月から刀剣乱舞になりました。三日月宗近や小狐丸他 色んな刀の得意技が振付になってます！ 誰でも簡単に出来る運動になってますので楽しく身体を動かせます！

対戦型 エクササイズ 頑張れる！テンポが速いとあたふたしちゃうけど( ;∀;) がむしゃらにやってると楽しくて夢中になってしまいますヽ(^。^)ノ かなりカロリー消費する！

急にコートが要らなくなってちょっとあせりませんか(≧◇≦) 刀エクササイズは只今人数制限をしてワンレッスン3,000円（要予約）で行っております。 ６０分間エクササイズ刀を振ります！心拍数MAX上げて、肺をFullリフレッシュするって最高に気持ち良いですヽ(^。^)ノ。限界...