刀 エクササイズ 剣舞の型で全身運動
- サユリ テラニシ
- 2020年12月20日
- 読了時間: 1分
更新日：2021年1月13日
剣術や剣舞の型をクラブミュージックに合わせて繰り返えす60分の運動プログラムです。
主役、敵役になっての殺陣も楽しめてワクワクがいっぱい！
運動が苦手な人も楽しいから続けられる、気付けば心身共に健康に！シェイプアップにも！
ご予約はこちら
top of page
剣舞＋ Exercise
剣舞で美しい姿勢を！刀エクササイズと扇エクササイズで楽しくシェイプアップ！
3タイプのプログラムだから長く続けられる！心と身体をシェイプアップしましょう！
基本の体力造りから行います。ひとりじゃできないことがここでは出来ます！
3 舞扇エクササイズ
2 剣舞 殺陣
検索
bottom of page
Comentarios